Santé intestinale et gestion de la glycémie
Bien que le stévioside ne puisse pas être digéré par le corps humain, il peut être décomposé par des bactéries bénéfiques dans les intestins, augmentant ainsi le nombre de bactéries bénéfiques, inhibant la croissance des bactéries nocives, améliorant encore l'immunité intestinale et maintenant une santé intestinale. Par conséquent, le stévioside est également considéré comme une sorte de "prébiotique". Le stévioside a pour effet de retarder la digestion, ce qui peut faire grimper la glycémie et réduire les fluctuations nettes de la glycémie. La recherche médicale montre que la stévia peut aider à améliorer les symptômes du prédiabète ou du diabète de type 2, mais une confirmation supplémentaire de la communauté médicale est toujours nécessaire.
Perte de poids et santé osseuse
La stévia peut ralentir la vitesse de vidange de l'estomac, réduisant ainsi l'appétit et diminuant l'apport alimentaire, atteignant l'objectif de perte de poids. Le stévioside, en tant que fructooligosaccharide naturel, des études ont montré qu'il peut augmenter considérablement le taux d'absorption du calcium et du magnésium dans le corps humain et aider à prévenir l'ostéoporose.
